- 04.11.2025 NEU - Fitness-Workout 5er-Kurs ab 28.08.2025
- 04.11.2025 AeroStepDral-Neuer Termin am 22.11.
- 31.10.2025 DIARA - Afrikanisches Trommeln am 08.11.2025
- 31.10.2025 Smovey - nächster Kurs ab 07.11.2025
- 05.10.2025 Kursangebote im Herbst und Winter 2025
- 04.11.2025 NEU - Fitness-Workout 5er-Kurs ab 28.08.2025
- 04.11.2025 AeroStepDral-Neuer Termin am 22.11.
- 31.10.2025 DIARA - Afrikanisches Trommeln am 08.11.2025
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- 05.10.2025 Kursangebote im Herbst und Winter 2025
TriloChi
Übungsleiter: Kerstin Barnert-Paul
Tel. 05174/8331
Turnhalle / Südstraße , Gymnastikraum
Groß Lafferde
Donnerstag, 19.15 - 20.15 Uhr
Der aktuelle Kurs geht noch bis zum 9.10.25.
Der neue Kurs startet am 30.10. und geht bis zum 11.12.2025
Die Kursgebühr beträgt 14 €, bzw. 49€.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt !
Die Kursgebühr richtet sich nach der Kursdauer.
SVT-Mitglieder: Erwachsene 2 € / Std
Nichtmitglieder: Erwachsene 7 € / Std.
Bewegt in Entspannung- Entspannt in Bewegung
...findest Du zu innerer Ausgeglichenheit...
Die TriloChi-Methode besteht aus 3 Säulen:
Chi Flow Motion
still und bewegt,
inspiriert durch Thai Ji, Qigong und
Entspannungsübungen
Power Chi
Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf-Training
Chi Yoga
Yoga- und Pilatesübungen, Beckenboden- und
Rückenübungen
TriloChi verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse
aus der Sportmedizin, der Quantenphysik, Physiotherapie und
Biomechanik mit bewährten Elementen aus der Tradition desYoga und
des Daoismus.
Zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung
Dieses ganzheitliche Bewegungsangebot umfasst verschiedene Techniken,
die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen.
