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TriloChi

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Übungsleiter: Kerstin Barnert-Paul

Tel. 05174/8331

Zur Zeit online bequem von zu Hause und kostenlos !

 mittwochs von 18.00-19.00 Uhr

 

 

 

 

Anmeldung und Infos bei Kerstin Barnert-Paul, .

Mit Anmeldebestätigung erhälst Du einen Link zur Zoom-Veranstaltung. Du brauchst lediglich einen PC/Laptop/Tablet mit Webcam und Mikro und los geht’s.

 

 

 

Turnhalle / Südstraße , Gymnastikraum

Groß Lafferde

 

Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr

 

 

Die Kursgebühr richtet sich nach der Kursdauer.

SVT-Mitglieder: Erwachsene 1,50 € / Std

Nichtmitglieder: Erwachsene 6,00 € / Std.

 

 

 

Bitte eine eigene Matte mitbringen !

 

Bewegt in Entspannung- Entspannt in Bewegung

...findest Du zu innerer Ausgeglichenheit...

 

                                         Die TriloChi-Methode besteht aus 3 Säulen:

 

                                                              Chi Flow Motion

                                                               still und bewegt,

                                               inspiriert durch Thai Ji, Qigong und

                                                         Entspannungsübungen

                                                                   Power Chi

                                       Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf-Training

                                                                    Chi Yoga

                                       Yoga- und Pilatesübungen, Beckenboden- und

                                                              Rückenübungen

 

TriloChi verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse

aus der Sportmedizin, der Quantenphysik, Physiotherapie und

Biomechanik mit bewährten Elementen aus der Tradition desYoga und

des Daoismus.

Zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung

Dieses ganzheitliche Bewegungsangebot umfasst verschiedene Techniken,

die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen.


 

Termine