& Geh-Hirn-Training

Übungsleiter: Elisabeth Shakira Weiß

Sporthalle am Lafferder Busch/ Sportplatz

31246 Groß Lafferde

Wer keine Lust auf große Anstrengung hat, aber trotzdem viel bewirken will, der ist hier genau richtig.

 Freitags

Achtung! Wieder von 16.30-17.15 Uhr

Kursgebühr richtet sich nach den jeweiligen Kurseinheiten !

(Für SVT-Mitglieder: 1,50 € / Std.)

(Für Nichtmitglieder: 6,00 € / Std.)

Der nächste Kurs findet ab dem 15.5.2020 OUTDOOR auf dem Sportplatz statt.

Smovey - das neue Bewegungs- und Fitnessprogramm

wird mit Schwungringen ausgeübt und aktiviert 97% der gesamten Muskulatur, straft das Bindegewebe, fördert den Stoffwechsel, insbesondere die Fettverbrennung, kräftigt das Herz-/Kreislaufsystem, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentration und das Gleichgewicht. Stärkt die Knochenstruktur und löst Verspannungen. Zusätzlich trainieren wir mit gezielten Übungen und verschiedenen Materialien unser Gehirn bzw. Gedächtnis und steigern somit unsere geistige Leistungsfähigkeit. Durch Koordinationsübungen erreichen wir den Ausgleich beider Gehirnhälften.

Smovey ist für alle Altersgruppen geeignet, schenkt Lebensfreude und erhöht die Lebensqualität.

„Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung“

Infos und Anmeldung bei   Kerstin Barnert-Paul, 05174/8331

                                  oder  Vroni Reinpold, 05174/800456