- 04.11.2025 NEU - Fitness-Workout 5er-Kurs ab 28.08.2025
- 04.11.2025 AeroStepDral-Neuer Termin am 22.11.
- 31.10.2025 DIARA - Afrikanisches Trommeln am 08.11.2025
- 31.10.2025 Smovey - nächster Kurs ab 07.11.2025
- 05.10.2025 Kursangebote im Herbst und Winter 2025
- 04.11.2025 NEU - Fitness-Workout 5er-Kurs ab 28.08.2025
- 04.11.2025 AeroStepDral-Neuer Termin am 22.11.
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- 05.10.2025 Kursangebote im Herbst und Winter 2025
& Geh-Hirn-Training
Übungsleiter: Elisabeth Weiß
Tel: 0151-68409143
Turnhalle Südstr.
31246 Groß Lafferde
Wer keine Lust auf große Anstrengung hat, aber trotzdem viel bewirken will, der ist hier genau richtig.
Freitag, 14:00-14:45 Uhr
Der aktuelle Kurs geht noch bis zum 10.10.2025.
Der nächste Kurs startet am 07.11. und geht bis zum 19.12.2025.
Kursgebühr für den 7er-Kurs für SVT-Mitgl. 17,50€
für Nichtmitgl. 56 €
Smovey & Geh-Hirn-Training - das neue Bewegungs- und Fitnessprogramm
Mit den vielseitigen Möglichkeiten und Übungen mit den Smoveyringen werden verlorene Funktionen reaktiviert und vorhandene Fähigkeiten gestärkt. Zusätzlich werden durch Bewegung und spaßige Kombinationsübungen mit anderen Materialien ( aus dem Bereich Life Kinetik) die Wahrnehmung, Motorik, Aufmerksamkeit und Konzentration verbessert. Somit arbeitet das Gehirn effektiver und man erreicht damit eine Demenz-Prävention. Mit einem Alltags-Fitness-Test kann jeder seinen aktuellen körperlichen Zustand überprüfen und gezielt verbessern. Lebenslang fit und selbständig bleiben, das ist das Ziel.
