- 04.11.2025 NEU - Fitness-Workout 5er-Kurs ab 28.08.2025
- 04.11.2025 AeroStepDral-Neuer Termin am 22.11.
- 31.10.2025 DIARA - Afrikanisches Trommeln am 08.11.2025
- 31.10.2025 Smovey - nächster Kurs ab 07.11.2025
- 05.10.2025 Kursangebote im Herbst und Winter 2025
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Gesund und Fit mit Carmen
Übungsleiter: Carmen Bremer
Tel.: 05174/ 8570
Turnhalle Südstraße / Jugendraum
in Groß Lafferde
Mittwoch: 17.00-18.00 Uhr (Gymnastikraum) un
18.15-19.15 Uhr (Kl. Halle)
10er-Kurs Kursgebühr = 30 €
Mitglieder des SV Teutonia frei
ACHTUNG ! Seit Anfang 2025 nur noch für Selbstzahler, nicht mehr mit Verordnung !
Die Gruppen sind zur Zeit voll belegt. Bitte erfragen, ob ein Platz frei ist.
In Bewegung bleiben und wohl fühlen!
Schwerpunkte des Kurses sind vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen, sowie abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, Mobilisations-, Lockerungs-und Entspannungsübungen. Auch Informationen rund um den Rücken, wie Haltung und Bewegungsabläufe im Alltag werden vermittelt.
Bei alledem stehen Freude und Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Das Miteinander wird durch eine Sommerabschluss- und Weihnachtsfeier gefördert. Auch über männliche Teilnehmer in unserer Gruppe würden wir uns freuen.
