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Herrengymnastik

- ein Angebot des SVT und MTV

 

Übungsleiter: Ulrich Zellmann

Tel.: 05174 / 920714

Sporthalle "Zum Lafferder Busch"

31246 Groß Lafferde

 

Mittwoch: 19:00 - 20:00 Uhr

 

 

Mittwochs in der Zeit von 19.00 bis 20.00 Uhr findet unsere Gymnastikstunde in der großen Turnhalle am Lafferder Busch statt. Ziel der Gymnastikstunden ist, geschwächte Muskeln aufzutrainieren, verkürzte Muskeln zu dehnen und "Kondition und Ausdauer" zu verbessern. Die Übungen sind leicht zu erlernen und werden unter Anleitung ausgeführt. Musikbegleitung sorgt für die nötige Motivation, so dass ein durchgeschwitztes T-Shirt am Ende der Stunde die Regel ist. 

Die Alterspalette der Teilnehmer reicht von "unter 40 bis über 70". Das zeigt: Es ist für jeden etwas dabei. Der Übungsangebot ist so ausgelegt, dass niemand unter- bzw. überfordert ist. Den Abschluss bildet ein Basketballspiel.  Neben der Gymnastik bereiten wir uns im Sommerhalbjahr auf das Sportabzeichen vor. In den Sommerferien findet keine Gymnastik statt. Dafür unternehmen wir Fahrradtouren, wie zum Beispiel zum Segelclub am Salzgittersee, Grillgeselligkeiten im Sommer oder  Schlachteplatten-Essen im Winter.

Wer sich in diesem Programm wiederfindet ist herzlich willkommen, einmal mit zu machen.

 

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Termine