ChiYoga am Morgen-Kursstart am 29.4.-Freie Plätze

ChiYoga am Morgen - wieder einige freie Plätze
Immer dienstags von 8.45 -10.00 Uhr kannst Du in diesem 9er-Kurs mit ChiYoga in den Tag starten. Für SVT-Mitglieder kostet der Kurs vom 29.4.-1.7. 18 €, für Nichtmitglieder 63 €.

ChiYoga ist ein fließender geschmeidiger Hatha-Yoga-Stil und fördert durch fließende Bewegungen und Übungsabläufe Kraft und Beweglichkeit. Konzentration, Atmung und Bewegungen werden miteinander verbunden, bringen die Energie, das Chi zum fließen und verringern Spannungen auf der geistigen und körperlichen Ebene, Dabei werden die einzelnen Haltungen mit möglichst wenig Kraftaufwand und Verspannungen eingenommen, miteinander verbunden und wiederholt, so dass ein Fluss entsteht, der äußerlich sichtbar und nach und nach immer mehr innerlich spürbar wird. Es entsteht Meditation in Bewegung. ChiYoga wirkt somit auf Körper und Geist, die Emotionen und Gedanken werden ruhig und klar. 
Der Begriff „Chi“ entstammt der „Medizin der Mitte“ - auch bekannt als TCM - und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fließt. Bei ChiYoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert und findet so zur Balance. Übungen, die zur Jahreszeit passen, bringen den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, geben Energie und Kraft. ChiYoga ist ein ideales Ganzkörper-, Faszien- und Entspannungstraining. 

Bist Du neugierig geworden und möchtest mit ChiYoga in den Tag starten, dann melde Dich schnell an unter 05174/8331 bei Kerstin Barnert-Paul, per Mail, .