- 28.04.2026 Unser neuer Fanshop ist da!
- 03.10.2026 Pound® - NEUER KURS - November Special -
- 03.10.2026 Smovey - nächster Kurs ab 30.10.2026
- 03.10.2026 Kursangebote im Herbst und Winter 2026
- 03.10.2026 DIARA - Afrikanisches Trommeln am 14.11.2026
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Gesund und Fit mit Carmen
Übungsleiter: Carmen Bremer
Tel.: 05174/ 8570
Turnhalle Südstraße / Jugendraum
in Groß Lafferde
Mittwoch: 17.00-18.00 Uhr (Gymnastikraum) un
18.15-19.15 Uhr (Kl. Halle)
10er-Kurs Kursgebühr = 30 €
Mitglieder des SV Teutonia frei
ACHTUNG ! Seit Anfang 2025 nur noch für Selbstzahler, nicht mehr mit Verordnung !
Die Gruppen sind zur Zeit voll belegt. Bitte erfragen, ob ein Platz frei ist.
In Bewegung bleiben und wohl fühlen!
Schwerpunkte des Kurses sind vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen, sowie abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, Mobilisations-, Lockerungs-und Entspannungsübungen. Auch Informationen rund um den Rücken, wie Haltung und Bewegungsabläufe im Alltag werden vermittelt.
Bei alledem stehen Freude und Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Das Miteinander wird durch eine Sommerabschluss- und Weihnachtsfeier gefördert. Auch über männliche Teilnehmer in unserer Gruppe würden wir uns freuen.
