Neuer BARRE-Movement-Kurs startet am 09.01.2026

Am Freitag, d. 09.01.2026. startet wieder von 16.45-17.45 Uhr in der Sporthalle am Lafferder Busch ein neuer 11er-Kurs, unser neues Angebot von Karin Lemcke, Yogalehrerin und zertifizierte Barre-Trainerin.
Barre Movement ist ein Trainingskonzept, welches mehr als nur ein Ganzkörpertraining ist. Es ist eine Challenge für Körper & Seele. Barre Movement kombiniert Elemente aus dem Functional Training, Ballett, Pilates und der Achtsamkeit des Yogas zu Körpergewichtsübungen im freien Raum, an der Ballettstange (Barren), auf der Matte und verschiedenen Handgeräten. 
Diese Praxis wird die Muskulatur gezielt trainieren und gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Beweglichkeit verbessern. 
Barre ist für jeden geeignet und abwechslungsreich. Der 11er-Kurs kostet für SVT-Mitglieder 27,50 €, für Nichtmitglieder 88 €.

Anmeldung bitte direkt bei Karin Lemcke.

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Bild zur Meldung: BARRE-Movement - neuer 6er-Kurs startet