Qigong

                                                 ÜL: Kerstin Barnert-Paul

                                                            Tel: 05174/8331

                                                            Freitag, 9.00-10.00 Uhr

                                                Turnhalle Südstr. / Gymn.raum / Groß Lafferde

Für Vereins- und Nichtmitglieder im Kurssystem.

Der nächste 9er-Kurs startet am 5.4.24 und geht bis zu den Sommerferien.

Die Kursgebühr beträgt für SVT-Mitglieder 18 €

für Nichtmitglieder 63 €

Ein neues Kurs-Angebot findet immer freitags von 9.00-10.00 Uhr beim SV Teutonia Groß Lafferde. Mit Kerstin Barnert-Paul, zertifizierter Qigong -Kursleiterin kannst Du Qigong in der Turnhalle / Südstraße in Groß Lafferde kennenlernen und üben.

Diese Übungsformen sind schon seit Jahrtausenden in den fernöstlichen Ländern bekannt und werden dort nicht nur zur Prävention, sondern auch zur Bekämpfung von Krankheiten praktiziert.

Qigong findet nun auch in den westlichen Ländern immer mehr Anklang. Es fördert nicht nur die Gesundheit und das Wohlbefinden, sondern dient auch der Vorbeugung von Herz-, Kreislauferkrankungen und Rückenbeschwerden. Qigong stärkt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte und löst durch weiche, fließende Bewegungen Muskel- und Fascienverspannungen und fördert die Beweglichkeit des gesammten Körpers.

Außerdem wird die Selbstwahrnehmung und Konzentration bei gleichzeitiger Entspannung

geschult.