Functional Fitness
Übungsleiter: Jannis Paul
Samstags von 11:15-12:15 Uhr
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Functional Fitness ist ein 60-minütiges Ganzkörpertraining. Die Trainingsinhalte orientieren sich an den funktionellen Grundbewegungen des menschlichen Körpers und finden meist in Zirkelform statt. Functionelles Training zeichnet sich insbesondere durch zielgerichtete, mehrgelenkige Übungen aus, die einen hohen Nutzen für den Alltag und den Sport bieten.
Anmeldungen und Infos bei Kerstin Barnert-Paul, Tel. 05174/8331 oder Vroni Reinpold, Tel.05174/800456.