+++  18.07.2019 Teutonen-Frühstück am So, d. 25.8.19  +++     
     +++  18.07.2019 Fitness-Angebote nach den Sommerferien  +++     
     +++  15.07.2019 Volksfest im SVT-Jubiläumsjahr  +++     
     +++  02.07.2019 100 Jahre SVT-100 Jahre Tanz  +++     
 
Link verschicken   Drucken
 

STRONG byZumba ®

logo

AB Februar 2019 Pause!

 

Übungsleiter: Ina Sykulla

Tel.: 05174 / 9204922

oder 0170 / 5473474

E-Mail:

 

Turnhalle "Südstraße"

31246 Groß Lafferde

 

Mittwoch: 19:00- 20:00 Uhr

 

Der Kurs STRONG byZumba® findet als 10er Kurs statt.

Der erste Termin ist ein kostenfreier Schnuppertermin.

 

Kursgebühr:
SVT- Mitglieder: 15 €uro
Nichtmitglieder: 60 €uro

Schüler (SVT-Mitglied): 5 €uro

Schüler (Nichtmitglied): 30 €uro


Nein, es ist kein Tanzkurs. Es handelt sich um ein hochintensives Training, das musikalisch begleitet wird. Beginne, zum Beat zu trainieren. STRONG byZumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining.
Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert.
So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung - und hängst noch fünf weitere dran.
In einem einstündigen Kursverbrennst du Kalorien, während du deine Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln stärkst.

Termine