NEU- Qigong ab 9.9.

5x immer freitags findet ab dem 9.9.- 7.10. von 8.45-9.45 Uhr mit Kerstin Barnert-Paul, zertifizierter Kursleiterin Qigong statt.

Diese Übungsformen sind schon seit Jahrtausenden in den fernöstlichen Ländern bekannt und werden dort nicht nur zur Prävention, sondern auch zur Bekämpfung von Krankheiten praktiziert.

Qigong findet nun auch in den westlichen Ländern immer mehr Anklang. Es fördert nicht nur die Gesundheit und das Wohlbefinden, sondern dient auch der Vorbeugung von Herz-, Kreislauferkrankungen und Rückenbeschwerden. Qigong stärkt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte und löst durch weiche, fließende Bewegungen Muskel- und Fascienverspannungen und fördert die Beweglichkeit des gesammten Körpers. Außerdem wird die Selbstwahrnehmung und Konzentration bei gleichzeitiger Entspannung geschult.

Der Kurs kostet für SVT-Mitglieder 10 €, für Nichtmitglieder 35 €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.