Smovey mit neuer Zeit und neuem Ort

Smovey & Geh-Hirn-Training

- neuer Ort und Zeit in der kälteren Jahreszeit !

Der SV Teutonia Groß Lafferde bietet ab Freitag, d. 25. Oktober 2019  einen 8er-Kurs Smovey an.  Achtung, in der Winterzeit findet dieses Bewegungs- und Fitnessangebot  von 14.00-14.45 Uhr in der Turnhalle an der Südstraße statt.

Wer keine Lust auf große Anstrengung hat, aber trotzdem viel bewirken will, der ist hier genau richtig.

Smovey aktiviert 9 7% der gesamten Muskulatur, strafft das Bindegewebe, fördert den Stoffwechsel, insbesondere die Fettverbrennung, kräftigt das Herz-/ Kreislaufsystem, stärkt die Knochenstruktur und löst Verspannungen. Zusätzlich trainieren wir mit gezielten Übungen und verschiedenen Materialien unser Gehirn bzw. Gedächtnis und steigern somit unsere geistige Leistungsfähigkeit, so Übungsleiterin Elisabeth Shakira Weiß.

Durch Koordinationsübungen wird ein Ausgleich beider Gehirnhälften erreicht. Smovey ist für alle Altersgruppen geeignet, schenkt Lebensfreude und erhöht die Lebensqualität.

Die Plätze sind begrenzt. Infos zu Kursgebühren und Anmeldung bei Kerstin Barnert-Paul, Tel. 05174/8331 oder Vroni Reinpold, Tel. 05174/800456.

„Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung“