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Neuer Smovey-Kurs

21. 12. 2018

Smovey & Geh-Hirn-Training

Der SV Teutonia Groß Lafferde bietet ab Freitag, den 11.01.2019 zu einer neuen Übungszeit  einen 10er-Kurs Smovey an.

Diesmal von 13.45 - 14.30 Uhr kann dieses neue Bewegungs- und Fitnessangebot in der Turnhalle an der Südstraße ausgeübt werden.

Wer keine Lust auf große Anstrengung hat, aber trotzdem viel bewirken will, der ist hier genau richtig.

Smovey aktiviert 97% der gesamten Muskulatur, strafft das Bindegewebe, fördert den Stoffwechsel, insbesondere die Fettverbrennung, kräftigt das Herz-/ Kreislaufsystem, stärkt die Knochenstruktur und löst Verspannungen. Zusätzlich trainieren wir mit gezielten Übungen und verschiedenen Materialien unser Gehirn bzw. Gedächtnis und steigern somit unsere geistige Leistungsfähigkeit, so Übungsleiterin Elisabeth Shakira Weiß.

Durch Koordinationsübungen wird ein Ausgleich beider Gehirnhälften erreicht. Smovey ist für alle Altersgruppen geeignet, schenkt Lebensfreude und erhöht die Lebensqualität.

 

Der 10 er-Kurs kostet für SVT-Mitglieder  15 €, für Nichtmitglieder 30 € und ist auf 12 Teilnehmer beschränkt.

 

Anmeldung und Infos bei Kerstin Barnert-Paul, Tel. 05174/8331 oder Vroni Reinpold, Tel. 05174/800456.

 

„Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung“

 

Bild zur Meldung: Neuer Smovey-Kurs

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